A decisão de procurar apoio psicológico nem sempre é fácil de tomar. Além disso, a escolha de um determinado profissional de ajuda ( psicologo ) deve ser, tanto quanto possível, baseada em alguma informação prévia. Neste site poderá encontrar informação sobre a utilidade do acompanhamento psicológico, as áreas de intervenção em que um psicólogo pode ser útil e a forma como se desenrola um processo terapêutico.O tratamento psicanalítico não é coisa para doentes mentais, como muitos imaginam. Os psicoterapeutas contemporâneos lidam com problemas existenciais, não com doenças mentais e suas curas.
Quando um individuo "moderno neurótico urbano" procura um psicologo , vai perceber que a psicoterapia é um processo de aprendizagem, assim como a vida é. A principal função de um psicologo é fazer que o analisado se conheça, se aceite enquanto individuo, valorizando-se e tenha condições necessárias para que ele próprio, paciente resolva seus problemas.
Para atingir esse ponto de equilíbrio é preciso que o paciente abandone expectativas exageradas de melhora a curto prazo e procure diminuir a ansiedade. Esta é a nossa primeira tarefa, enquanto psicoterapeuta e paciente.
Mas a psicoterapia não permite apenas a resolução de problemas existenciais dos pacientes. A possibilidade do crescimento interior, o pleno desenvolvimento da personalidade do individuo pode ser alcançado a partir dai, viver pode se tornar uma experiência de maior intensidade e sensibilidade, comparada com a fraqueza a e a falta de rumo interior. Para maiores esclarecimentos agende uma consulta com a psicologa Nelly Amaral no tel (021) 2284-1721 ou mande um e-mail com suas dúvidas para nellysamaral@yahoo.com.br . Saiba mais
As pessoas tendem a procurar ajuda em momentos em que são afetadas por aspectos emocionais, comportamentais ou interpessoais perturbadores. Alguns sinais de que "algo não está bem" poderão ser aspectos como: Choro frequente, nervosismo, sensações físicas perturbadoras, ansiedade, depressão profunda, comportamentos impulsivos e / ou destrutivos, insónia, cansaço, dificuldade em tomar decisões, pensamentos perturbadores, conflitos frequentes, perda de prazer em atividades ou relações anteriormente agradáveis…emoções permanentes ou exageradas de tristeza, medo, raiva… a sensação de que algo não está bem consigo ou com a sua vida…Saiba mais
O processo terapêutico com psicologo passa, em termos gerais, pela promoção do auto-conhecimento da pessoa e do aumento do número de estratégias de que esta dispõe para lidar com o mundo, e traduz-se num aumento da sua liberdade nas escolhas presentes e futuras. O objetivo do tratamento com psicologo, será o de chegar não só a uma eliminação / redução dos sintomas que, inicialmente, a motivaram a procurar ajuda do psicologo, mas também a um aumento do conforto da pessoa – na sua pele e no mundo. Ou, dito de outra forma, o acompanhamento psicológico ajuda a pessoa a chegar mais próximo do melhor que ela pode ser / sentir. Saiba mais
Muitas pessoas acreditam que melhorar é uma questão apenas de força de vontade. Isto é verdade nos casos em que as pessoas já encontraram as respostas de que precisam, encontrando-se então face ao desafio de as implementarem. Nos restantes casos, a insistência no poder da força de vontade é como tentar sair de uma sala escura atirando-se contra uma parede com cada vez mais força; mais vale acender a luz, localizar a porta e sair através dela. É aí que um psicólogo pode ajudar . O psicologo é o profissional mais indicado para tratamento depressão, sindrome do panico, estresse, ansiedade... Saiba Mais
